🍽️ Assiette saine de poulet grillé aux légumes

Préparation :

1.Assaisonnez le blanc de poulet avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et le paprika.

2.Faites griller le poulet dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit bien doré, puis coupez-le en tranches.

3.Faites bouillir les œufs (environ 8–9 minutes), écalez-les et coupez-les en deux.

4.Coupez la pomme de terre en morceaux, assaisonnez-la et faites-la cuire au four ou à la poêle jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

5.Faites cuire le brocoli à la vapeur quelques minutes.

6.Coupez la tomate en quartiers.

7.Disposez tous les ingrédients harmonieusement dans une assiette.

👉 Un repas équilibré, riche en protéines et parfait pour une alimentation saine