Valeurs normales : La glycémie à jeun se situe généralement entre 70 et 99 mg/dL (milligrammes par décilitre). Après un repas, la glycémie peut augmenter, mais elle doit généralement rester inférieure à 140 mg/dL.
Prédiabète : Un taux de glycémie compris entre 100 et 125 mg/dL indique un prédiabète, une affection qui augmente le risque de développer un diabète de type 2.
Diabète : Un taux de glycémie à jeun de 126 mg/dL ou plus peut indiquer un diabète.
Importance du suivi de la glycémie
La surveillance régulière de la glycémie est essentielle pour les personnes diabétiques ou à risque de développer cette maladie. Elle permet d’identifier les variations glycémiques, de comprendre l’influence des différents aliments et activités sur la glycémie et de faire des choix éclairés en matière d’alimentation et de mode de vie.
Signes d’hyperglycémie
Reconnaître les signes d’une glycémie élevée est essentiel pour une intervention précoce. Voici douze symptômes courants pouvant indiquer une glycémie trop élevée :
1. Soif accrue
L’un des signes les plus fréquents d’hyperglycémie est une soif excessive, aussi appelée polydipsie. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, les reins travaillent pour filtrer l’excès de glucose, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence des mictions. Ce processus peut provoquer une déshydratation, incitant ainsi le corps à signaler sa soif.
