Soutien cardiovasculaire naturel : ses fibres solubles aident à réguler le cholestérol tout en favorisant une bonne circulation sanguine.
Richesse en antioxydants : la quercétine et les flavonoïdes qu’il contient aident à protéger vos cellules contre le vieillissement prématuré.
Équilibre glycémique : son mucilage (texture légèrement visqueuse) ralentit l’absorption du sucre, idéal pour limiter les pics glycémiques.
Confort digestif : fibres douces mais efficaces, parfaites pour un transit régulier et une sensation de légèreté après les repas.
Renforcement de l’immunité : vitamines A et C pour garder la forme, même en période de refroidissements.
Bienfaits beauté et bien-être à ne pas oublier
Peau plus éclatante : sa vitamine C stimule le collagène, pour une peau plus souple et lumineuse.
Cheveux fortifiés : en soin naturel, il apaise le cuir chevelu et redonne de la vitalité aux longueurs.
Énergie renforcée : fer, magnésium, vitamines B… En cas de fatigue passagère, le gombo peut aider à retrouver de l’élan.
Sensation de satiété : peu calorique mais rassasiant, il permet d’éviter les grignotages.
Hydratation naturelle : grâce à sa teneur élevée en eau, il contribue à une bonne hydratation, surtout en été.
Des effets protecteurs au quotidien
