Fatigue musculaire, jambes lourdes, petites inflammations… Et si la solution se cachait dans votre cuisine ou sur votre balcon ? Un remède ancestral revient sur le devant de la scène pour nous offrir un peu de douceur… naturellement. Curieuse ? Attendez de découvrir cette astuce aussi facile qu’utile !
La sauge, une alliée bien-être souvent oubliée
On la connaît surtout pour parfumer nos plats mijotés, mais la sauge cache bien son jeu. Depuis l’Antiquité, elle est utilisée pour ses vertus équilibrantes. Apaisante, purifiante et pleine de ressources, cette petite feuille duveteuse est un vrai couteau suisse pour notre bien-être. Son nom latin, Salvia, vient d’ailleurs de « sauver« … tout un programme !
Riche en composés naturels aux propriétés anti-inflammatoires, elle est particulièrement utile en application locale pour apaiser les tensions musculaires, les douleurs articulaires ou encore les pieds fatigués. Et le meilleur ? Pas besoin de crème spécialisée ni de médicament : juste quelques feuilles fraîches et une nuit de repos.
