La plupart des gens perçoivent l’AVC comme un événement soudain et évident, une urgence survenant en journée. Or, on ignore souvent qu’un AVC peut aussi se produire pendant le sommeil. Appelés « AVC au réveil », ces événements nocturnes peuvent être encore plus dangereux car ils passent souvent inaperçus pendant des heures, retardant ainsi la prise en charge, alors que chaque minute compte.

En réalité, vos habitudes du soir ont une influence considérable sur la protection de votre cœur et de votre cerveau, ou au contraire, sur leur mise à rude épreuve. En prêtant attention à vos activités dans les heures qui précèdent le coucher, vous pouvez réduire le risque d’accident vasculaire cérébral pendant votre sommeil.

Ce guide explore les signes avant-coureurs d’un accident vasculaire cérébral pendant le sommeil, ainsi que cinq erreurs essentielles à éviter et six bonnes pratiques à suivre chaque nuit.

Qu’est-ce qu’un accident vasculaire cérébral pendant le sommeil ?
Un accident vasculaire cérébral (AVC) survient lorsque la circulation sanguine vers le cerveau est interrompue, soit par un caillot qui obstrue un vaisseau ( AVC ischémique ), soit par la rupture ou la fuite d’un vaisseau sanguin ( AVC hémorragique ). Lorsque cet événement se produit pendant le sommeil, les médecins parlent d’ AVC au réveil.

Comme les symptômes n’apparaissent qu’au réveil, le traitement est souvent retardé. C’est pourquoi la prévention nocturne est si importante.