Ouadie Rhabbour
Ingrédients: 500 g de blancs de poulet coupés en lanières 1 tasse de chapelure 1/2 tasse de farine de blé 2 oeufs, battus poudre d’ail 1 cuillère à soupe de poudre d’oignon 1 cuillère à café de paprika Sel et poivre au goût Huile végétale pour la friture lire la suite page suivante
Et si la solution pour une peau plus nette, plus tonique et plus lumineuse se cachait dans votre placard à épices ? Oubliez les soins hors de prix et les promesses en flacon : un petit trésor naturel revient sur le devant de la scène beauté. Concentré, aromatique et étonnamment polyvalent, il pourrait bien devenir … Read more
Saviez-vous que cette encoche discrète près des anneaux de vos ciseaux a une utilité bien précise ? Loin d’être un simple ornement, cette particularité design recèle une astuce pratique qui va transformer votre façon d’utiliser cet outil du quotidien. Prêt à percer ce mystère ? Un détail anodin qui cache une fonctionnalité géniale En apparence, … Read more
Le sommeil n’est pas seulement un luxe, c’est une bouée de sauvetage. En vieillissant, chaque instant de repos devient la clé d’un esprit plus vif, d’un corps plus fort et d’une vie plus longue. Pourtant, des millions de seniors sont, sans le savoir, prisonniers de mauvaises habitudes de sommeil qui minent leur vitalité. Ce ne … Read more
Saviez-vous qu’une carence en vitamine B12 peut causer des dommages graves et irréversibles à votre système nerveux ? C’est assez surprenant, d’autant plus que vous pourriez ne pas en remarquer les symptômes pendant des années. En effet, votre corps stocke la vitamine B12 dans le foie, et ses réserves peuvent durer de trois à six ans. … Read more
Durée totale : 60 minutes Difficulté : Faible Pour : 10 personnes ingrédients épinards surgelés et décongelés 300 g (10 oz) En cours de réalisation 300 g (10 oz) fromage de chèvre 120 g (4 onces) beurre fondu 1/2 tasse pâte filo 1 paquet Œuf 2 Poivre noir moulu 1/2 cuillère à café
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Cependant, avec le rythme effréné de la vie moderne, trouver le temps de préparer un repas nutritif peut s’avérer difficile. Heureusement, il existe de nombreuses options rapides et faciles à préparer, faciles à préparer et réalisables avec seulement trois ingrédients. Dans … Read more
Ces dernières années, les crises cardiaques sont devenues très fréquentes dans le monde entier. Malheureusement, elles constituent la première cause de décès dans le monde. Elles sont la conséquence de nos modes de vie stressants et d’une alimentation malsaine. Vous pouvez protéger votre santé cardiovasculaire en améliorant votre mode de vie : adoptez une alimentation … Read more
Manger des œufs durs le matin peut avoir des effets positifs et négatifs sur la santé vasculaire. Cela dépend de votre alimentation, de votre état de santé et de la quantité d’œufs consommée. Vous trouverez ci-dessous une description de la manière dont ils peuvent avoir un impact sur votre santé vasculaire (cœur et vaisseaux sanguins) : … Read more
100 g de sucre 1 cuillère à café de sucre vanillé (ou quelques gouttes d’extrait de vanille) 100 g de fromage blanc demi-écrémé (de préférence moulu) 80 ml d’huile végétale 120 g de farine tout usage 1 cuillère à café de levure chimique une pincée de sel (facultatif) zeste d’un demi-citron Préparation :