Ouadie Rhabbour

Les « crampes aux jambes » peuvent désigner des contractions musculaires soudaines et involontaires dans les jambes, souvent douloureuses et temporaires. Voici quelques causes courantes, des remèdes rapides et des conseils de prévention :  Causes courantes des crampes dans les jambes : Déshydratation Déséquilibre électrolytique (faible taux de potassium, de magnésium ou de calcium) Mauvaise circulation Surutilisation ou fatigue … Read more

Le sorbet à la framboise est un dessert frais et facile à préparer, parfait pour une collation ou pour terminer un repas : composé de 3 ingrédients, il est prêt en un clin d’œil. Alternative à la glace classique, mais plus rapide car sans lait ni crème, il est composé uniquement de framboises surgelées, de jus … Read more

Bienvenue à notre défi de QI ! Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez l’acuité d’esprit nécessaire pour repérer les différences subtiles ? Aujourd’hui, nous testons vos capacités d’observation avec un quiz amusant mais stimulant conçu pour évaluer vos prouesses cognitives. Le QI, ou quotient intellectuel, mesure votre capacité à raisonner, à résoudre des problèmes … Read more

Ingrédients: 1 courgette 500 g de viande hachée 1 carotte 1 oignon Huile d’olive au goût 2 oeufs 2 cuillères à soupe de chapelure Herbes aromatiques séchées 1 gousse d’ail Persil Sel et poivre au goût. Préparation: La suite page suivante

Durée totale : 70 minutes Difficulté : Faible Portions : 4 à 6 personnes Un gâteau crémeux que tout le monde va adorer ! Chaque bouchée fondra dans votre bouche ! Ingrédients Jaunes d’œuf 3 Sucre 20g Lait 200ml Fécule de maïs 20g Beurre 20g Extrait de vanille MÉTHODE la suite page suivante

Lorsque nous parlons de préparation des vacances, nous pensons souvent à réserver un hôtel, à faire notre valise, à vérifier notre pièce d’identité, à programmer notre GPS ou à nous assurer que les plantes seront arrosées pendant notre absence. Mais il y a un geste discret, presque invisible, qui pourrait vous éviter une très mauvaise surprise … Read more

Un mystère métallique qui intrigue les réseaux Imaginez : un objet tout en métal, solide, avec une manivelle et une ouverture singulière. Est-ce une pièce de machine industrielle ? Un outil de menuisier ? Ou peut-être… un élément de décor original ? Les hypothèses se sont multipliées : engin agricole oublié, vieux moulin à café, … Read more

Ingrédients (6 à 8 personnes) Base de la bûche : 200 g de chair de crabe (fraîche ou en conserve, bien égouttée) 150 g de saumon fumé coupé en petits morceaux 250 g de fromage frais (mascarpone ou Philadelphia) 3 œufs séparés (jaunes et blancs) 10 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée … Read more

Introduction Cette vinaigrette thaï crémeuse au beurre de cacahuète est un véritable concentré de saveurs. Elle associe l’onctuosité du beurre de cacahuète aux notes acidulées du citron vert, à la profondeur de la sauce soja et à la chaleur des épices. Parfaite pour accompagner vos salades, elle se marie également très bien avec les nouilles, … Read more

Peu importe le nombre de lavages du sol : la saleté continue de s’accumuler entre les joints et, au fil des mois et des années, leur fait perdre leur couleur claire et modifie complètement l’apparence du sol. Si vous recherchez une alternative naturelle et encore plus efficace pour nettoyer le sol et éliminer les saletés … Read more