Ouadie Rhabbour
À partir de 70 ans, il est important de prendre conscience des changements que subit le corps. Les douleurs aux articulations, notamment aux genoux, sont des signes que notre organisme réagit différemment aux habitudes physiques que nous avions autrefois. Si la marche reste un excellent exercice, il est essentiel d’adapter cette activité à ses capacités … Read more
L’huile de ricin est un incontournable de la médecine traditionnelle et des soins de beauté holistiques depuis des siècles. Extraite des graines de Ricinus communis, cette huile épaisse et jaune pâle est riche en acide ricinoléique, un acide gras monoinsaturé unique reconnu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, hydratantes et analgésiques. Bien que l’huile de … Read more
Laissez refroidir les aliments avant de les réfrigérer. Laissez-les refroidir à température ambiante dans les deux heures suivant la cuisson pour éviter d’augmenter la température du réfrigérateur .Épiceries Utilisez des contenants hermétiques. Cela empêche les odeurs de se propager et protège les aliments du dessèchement ou de la contamination croisée. Étiquetez tout. Ajoutez la date … Read more
C’est une intuition, un frisson léger, une impression qui vous effleure. Une collègue qui vous félicite du bout des lèvres. Une amie qui s’éclipse quand tout va bien. Et si, derrière ces gestes anodins, se cachait un sentiment moins doux ? L’envie, silencieuse et bien dissimulée, peut parfois se glisser dans nos relations les plus … Read more
C’était un après-midi tranquille, de ceux où le soleil jette une teinte dorée sur la pelouse et où le monde semble apaisé. En me promenant dans mon jardin, j’ai aperçu quelque chose d’inhabituel au milieu des brins d’herbe. À première vue, cela ressemblait à une corde abandonnée, enroulée et reposant paresseusement sur le sol. La … Read more
Allez, on remonte le temps, direction les salles de classe du collège ! Vous souvenez-vous de ces fameux cours de maths où votre prof vous répétait, inlassablement, les règles de priorité des opérations ? Si vous avez déjà soupiré devant un exercice de calcul mental, ce défi est fait pour vous. Et il pourrait bien … Read more
On a toutes une position fétiche pour s’endormir. En boule, sur le dos, les bras en étoile… Mais avez-vous déjà pensé que la manière dont vous vous installez la nuit pourrait faire toute la différence pour votre bien-être ? Il se pourrait bien que dormir sur le côté gauche soit plus qu’un simple confort : … Read more
Avez-vous l’œil vif ? Parfois, un détail minuscule peut tout changer. Imaginez deux illustrations presque identiques, avec une simple différence qui se cache sous votre nez… Serez-vous capable de la repérer avant que la solution ne soit dévoilée ? Laissez-vous tenter par ce défi visuel et testez vos capacités d’observation ! Les énigmes visuelles, vous … Read more
Avez-vous déjà croisé un miroir en vous demandant si cet espace entre vos cuisses avait une quelconque signification ? Un jour encensé par les réseaux sociaux, un autre décrié… cet espace intrigue, questionne, et parfois complexe. Mais que cache-t-il vraiment ? Est-ce un gage de santé, de beauté… ou tout simplement une curiosité anatomique comme … Read more
Une peau lumineuse, une digestion facilitée, plus d’énergie sans café ni excitant… Et si la solution tenait dans une simple gorgée ? L’eau d’aloe vera, encore peu présente dans les rayons français, cache pourtant des trésors insoupçonnés pour notre corps. Mais pourquoi tant d’adeptes ne jurent plus que par elle ? Et surtout, comment l’intégrer … Read more