et une sensation générale de légèreté. 2. Un coup de pouce naturel pour la digestion. Un réveil difficile peut être le signe que votre système digestif a besoin d’un petit coup de pouce : Carotte : Riche en fibres et en bêta-carotène, elle apaise et nourrit le système digestif. Citron : Contribue à équilibrer l’acidité et favorise une digestion plus fluide. Considérez cette boisson comme un « bonjour » amical pour votre système digestif. 3. Une immunité renforcée. Avec l’âge, l’immunité devient plus importante que jamais. Ce tonique simple aide à renforcer vos défenses : Citron : Gorgé de vitamine C pour booster votre résistance. Tomate + Carotte : Apporte des antioxydants qui luttent contre le stress oxydatif. Une petite habitude quotidienne qui renforce naturellement votre résistance. 4. Apaise l’inflammation chronique. L’inflammation chronique de bas grade peut affecter les articulations, l’énergie et même l’humeur. Cette boisson aide à rétablir l’équilibre : Le lycopène (tomate) et le bêta-carotène (carotte) forment un duo végétal pour le bien-être de tout le corps. Parfois, la guérison commence par de petites gorgées. 5. Une peau naturellement éclatante. Lorsque la digestion et la détoxification se déroulent sans accroc, votre peau le reflète : moins de poches, moins d’imperfections , un teint naturellement lumineux et sain. Pas de crèmes, juste une douce nutrition de l’intérieur. Comment préparer la boisson du matin