Cinq façons douces d’utiliser la feuille de vie
1. Tisane apaisante contre la toux
Faites infuser deux ou trois feuilles fraîches (lavées et hachées) dans de l’eau chaude pendant une dizaine de minutes. Filtrez et buvez lentement. Cette tisane apaisante peut aider à humidifier la gorge et à soulager la toux sèche nocturne.
2. Cataplasme pour les articulations fatiguées
Écrasez quelques feuilles jusqu’à obtenir une pâte onctueuse et appliquez-la sur les articulations douloureuses pendant quinze minutes avant de rincer. Idéal après le jardinage ou une longue promenade.
3. Inhalation de vapeur pour une respiration aisée
Faites bouillir de l’eau, ajoutez trois ou quatre feuilles, puis inhalez doucement la vapeur pendant cinq minutes. Cette astuce simple peut aider à dégager les voies respiratoires.
4. Une feuille à mâcher pour soulager la gorge
Mâchez un petit morceau de feuille (environ deux centimètres), puis recrachez la pulpe. Le jus forme une fine couche apaisante sur la gorge, un soulagement doux en cas d’irritation légère.
5. Un coup de pouce vert pour votre esprit
Placez un pot de Kalanchoe près de votre fauteuil de lecture. Touchez ses feuilles chaque jour. Des études suggèrent que ce petit geste attentionné peut aider à réduire le stress, et c’est tout simplement agréable à regarder.
Une plante ancrée dans la tradition et la gentillesse
Dans les régions tropicales, ces petits remèdes font partie du quotidien. Prenons l’exemple de Jacques, 65 ans, jardinier à la retraite : il a un jour infusé une tisane de feuilles de vie pendant un hiver sec pour calmer sa toux. « Ça m’a soulagé », dit-il, « et surtout, ça m’a détendu.»
la suite en page suivante
