Ingrédients :
- 1 tasse d’eau
- 3 clous de girofle
- 1 cuillère à café de graines d’anis
- 1 cuillère à café de graines de fenouil
- Miel au goût
Instructions :
Faites bouillir tous les ingrédients pendant 5 minutes, couvrez, laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et buvez après les repas pour faciliter la digestion.
5. Thé au clou de girofle et curcuma (pour la détox et la circulation)
Ingrédients :
- 1 tasse d’eau
- 3 clous de girofle
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- Une pincée de poivre noir
- Miel au goût
Instructions :
Laissez mijoter pendant 5 minutes, filtrez, sucrez et buvez chaud. Il vaut mieux le prendre le matin pour soutenir la détox et la circulation.
Précautions
- Consommez le thé au clou de girofle avec modération (une tasse par jour suffit généralement).
- À éviter si vous êtes allergique aux clous de girofle.
- Les personnes souffrant de troubles hépatiques ou prenant des médicaments anticoagulants devraient consulter un professionnel de santé avant une utilisation régulière.
Dernières réflexions
Le thé au clou de girofle est une boisson naturelle simple mais puissante qui soutient votre corps de multiples manières — allant du renforcement de l’immunité et de la digestion à l’apaisement de la douleur et à la promotion du confort respiratoire.
Sa polyvalence permet de le mélanger avec d’autres herbes et épices pour améliorer la saveur et les bienfaits pour le bien-être.
Ajouter cette infusion chaude et aromatique à votre routine quotidienne est une manière douce et efficace de prendre soin de votre santé naturellement.
N’oubliez pas que la modération est essentielle, et un accompagnement professionnel est toujours recommandé si vous avez des problèmes de santé persistants.
