Depuis l’essor d’Instagram, de TikTok et des vidéos avant-après, un détail physique fait couler beaucoup d’encre : l’écart entre les cuisses. Certains le présentent comme une preuve de minceur, d’entraînement ou même de discipline. Résultat ? Des milliers de contenus vous promettent de l’obtenir avec des exercices ciblés ou des routines soi-disant efficaces.
Mais soyons claires : l’écart entre les cuisses n’est pas un indicateur de forme physique. Ce petit vide entre les jambes dépend avant tout de votre morphologie, de vos os et de votre structure naturelle. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez modifier comme un muscle.
