Grâce à leur richesse en vitamines A et C, elles luttent contre le stress oxydatif et favorisent un teint plus éclatant.
Participent à la régulation du cholestérol
Leur apport en fibres et antioxydants contribue à maintenir un bon équilibre du cholestérol, notamment en réduisant le LDL.
Renforcent l’immunité
Grâce à leur composition nutritionnelle, elles soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire.
Contribuent à la protection cellulaire
Leur teneur en antioxydants permet de neutraliser les radicaux libres impliqués dans le vieillissement prématuré.
Aident à la gestion du poids
Leur richesse en fibres favorise la satiété, ce qui peut aider à limiter les grignotages et à stabiliser l’appétit.
Stabilisent la tension artérielle
Le potassium et le magnésium qu’elles contiennent participent au maintien d’une bonne circulation sanguine.
Aident à réguler la glycémie
Elles peuvent contribuer à maintenir un taux de sucre stable dans le sang, dans le cadre d’une alimentation adaptée.
