Les personnes carencées en vitamine B12 peuvent ressentir des palpitations ou un rythme cardiaque rapide. Ceci est associé à une anémie causée par un faible taux de vitamine B12, ce qui altère la capacité du sang à transporter l’oxygène.
Qui est à risque de carence en vitamine B12 ?
Personnes âgées : l’absorption de vitamine B12 diminue avec l’âge.
Végétaliens et végétariens : la vitamine B12 est principalement présente dans les produits d’origine animale ; les personnes qui évitent la viande, les produits laitiers et les œufs peuvent donc être à risque.
Personnes souffrant de troubles digestifs : des affections telles que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique peuvent altérer l’absorption de la vitamine B12.
Personnes prenant certains médicaments : certains médicaments, comme les inhibiteurs de la pompe à protons, peuvent altérer l’absorption de la vitamine B12.
Si vous présentez l’un de ces signes ou si vous pensez souffrir d’une carence, il est important de consulter un médecin. Une simple analyse de sang peut déterminer si votre taux de vitamine B12 est bas, et votre médecin pourra vous recommander des suppléments ou des modifications alimentaires pour corriger la carence.
Avez-vous déjà ressenti l’un de ces symptômes ou connaissez-vous quelqu’un qui pourrait être à risque de carence en vitamine B12 ?
