Citron : Source de vitamine C, le citron est un allié précieux pour renforcer le système immunitaire, purifier le foie et donner à la peau un éclat naturel. Son goût frais sublime l’arôme croquant de la pomme.
Bienfaits de l’association pomme-citron
🍋Dites adieu aux toxines : le citron aide à éliminer les toxines, tandis que la pomme favorise une flore intestinale saine – pour une détox complète.
🍎Stimulant immunitaire : Riche en vitamine C et en antioxydants, ce duo renforce votre système immunitaire.
🥗Un estomac sain pour un corps sain : Les fibres de la pomme et les enzymes du jus de citron améliorent la digestion et diminuent les ballonnements.
⚖️Idéal pour la perte de poids : Faible en calories et riche en fibres, ce mélange rassasie et coupe-faim.
✨Une peau éclatante : Les antioxydants de la pomme et la vitamine C du citron agissent ensemble pour une peau nette et radieuse.
Recettes pomme-citron
🍹Jus de pomme-citron rafraîchissant
Ingrédients :
1 pomme moyenne (facultatif), coupée en dés
Jus d’un citron
250 ml d’eau froide ou gazeuse
Facultatif : miel ou une pincée de cannelle pour plus de saveur
Préparation :
Mixez la pomme, le jus de citron et l’eau dans un mixeur jusqu’à obtenir une consistance lisse
Égouttez pour une texture plus lisse ou laissez reposer sans égoutter pour plus de fibres.
Servir frais avec des glaçons.
🥗Salade Détox Pomme-Citron
Ingrédients :
1 pomme finement tranchée
Jus d’un demi-citron
Une poignée de mesclun (épinards ou roquette)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Facultatif : noix ou graines de chia
Préparation :
