Le gros sel, cet exfoliant bienveillant
On le connaît surtout en cuisine, mais le gros sel est aussi un trésor pour le soin des mains :
- Il nettoie en profondeur, en éliminant les cellules mortes tout en activant la microcirculation.
- Il purifie naturellement, sans aucun ajout chimique.
- Il est utilisé depuis des générations dans des rituels bien-être pour « chasser les tensions » et se recentrer.
- Son grain est idéal pour une exfoliation express… sans avoir besoin de spa !
L’origan, bien plus qu’une herbe pour la pizza
Derrière ses airs d’aromate, l’origan cache des propriétés étonnantes :
- Antibactérien naturel, il aide à garder la peau saine.
- Apaisant, il peut soulager les petits inconforts cutanés.
- Aromatique, son parfum réconfortant agit comme une séance express d’aromathérapie.
- Dans certaines cultures, il est même associé à la sérénité et à l’abondance.
De quoi redonner à vos mains (et à votre journée) un nouvel éclat.
Comment réaliser ce rituel bien-être à la maison
Ce qu’il vous faut :
- 1 cuillère à soupe de gros sel
- 1 cuillère à café d’origan séché (ou quelques feuilles fraîches)
- Facultatif : quelques gouttes d’huile d’olive ou d’eau tiède
La méthode en 5 étapes :
- Déposez le sel et l’origan dans vos paumes propres.
- Frottez doucement vos mains entre elles pendant 1 à 2 minutes.
- Concentrez-vous sur le geste : respirez, relâchez les tensions.
- Ajoutez un peu d’eau ou d’huile pour une texture plus souple, si besoin.
- Rincez à l’eau tiède, puis séchez vos mains délicatement.
À faire le matin pour bien démarrer la journée, ou le soir pour apaiser les tensions accumulées.
Ce que vous allez ressentir
- Physiquement : vos mains seront plus douces, plus lisses et visiblement rafraîchies.
- Émotionnellement : ce petit rituel apaise l’esprit, comme un massage miniature
- Énergétiquement : selon la tradition, il « nettoie » l’ambiance autour de vous et attire les bonnes ondes.
Et surtout, c’est une pause simple, gratuite et efficace pour vous reconnecter à vous-même.
la suite en page suivante
