Parfois, l’alcool est le principal responsable. Boire beaucoup d’eau ou de boissons comme le café, le thé ou les boissons alcoolisées stimule les reins. Ces liquides agissent comme des diurétiques naturels, ce qui accélère leur élimination. Conséquence : des allers-retours incessants aux toilettes.
Conseil rapide : si vous ressentez le besoin d’aller aux toilettes plus souvent, commencez à noter ce que vous buvez et à quelle fréquence. Cela pourrait expliquer beaucoup de choses.
Trop de sucre : et si c’était du diabète ?
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