Il est vrai que nous devons toujours rester attentifs aux changements anormaux de notre corps, car ils peuvent être le signe d’une nouvelle maladie. En tant qu’êtres humains, nous devons prêter attention au moindre changement et consulter un médecin en cas de doute. Cette pratique peut paraître un peu absurde, mais elle peut contribuer à … Read more
À trente-trois semaines de grossesse gémellaire, j’ai soudain ressenti d’intenses contractions : rapides, aiguës et survenant beaucoup trop vite. C’était un dimanche matin caniculaire à Phoenix, une chaleur qui semblait me transpercer jusqu’aux os. Je me suis agrippée à l’encadrement de la porte pour garder l’équilibre et j’ai appelé mon mari, Evan, qui était dans la … Read more
Et si la solution à vos insomnies se cachait dans une simple infusion ? Un mélange de plantes presque oubliées pourrait transformer votre sommeil. Ce remède ancestral, doux mais très efficace, promet de troquer l’insomnie contre un sommeil long et réparateur. Alors, de quoi s’agit-il exactement ? Lisez la suite… Vous avez du mal à dormir ? … Read more
Le jour où j’ai appris la vérité sur le mariage de ma fille J’ai toujours cru qu’après seize ans à élever ma fille seule — à enchaîner les doubles journées de travail, à économiser chaque sou, à bâtir une boulangerie à partir de rien — la récompense serait son mariage. Un nouveau départ. La promesse … Read more
Vous avez sans doute tous beaucoup entendu parler des AVC. Aujourd’hui, les AVC ne touchent plus seulement les personnes âgées, mais aussi de nombreux jeunes. Un AVC est très dangereux. S’il n’est pas détecté et traité rapidement, il peut avoir de graves conséquences sur notre vie. J’ai lu dans le journal que certaines habitudes matinales … Read more
Pendant des semaines, j’ai enduré la douleur aiguë et brûlante de la sciatique — une gêne qui irradiait du bas de mon dos jusqu’à ma jambe, rendant même les mouvements les plus simples extrêmement difficiles. J’ai essayé les étirements, les crèmes antidouleur et les médicaments sans ordonnance, mais rien ne semblait me soulager rapidement. J’ai … Read more
Le blender vrombit comme un orage d’été, le chou kale vert émeraude tourbillonnant avec des brins de persil éclatants, la citron vert fendant l’air. Et si trois simples légumes verts pouvaient purifier votre sang, raviver votre teint et donner un coup de pouce à vos reins paresseux, le tout avant le petit-déjeuner ? Plus de 90 % des Américains … Read more
Regardez dans votre cuisine ! Et si le secret d’un sourire éclatant, digne des plus belles photos, ne se cachait pas dans un cabinet dentaire hors de prix ni dans un kit bourré de produits chimiques, mais tranquillement dans vos placards ? Imaginez transformer sans effort vos dents ternes et tachées en un sourire d’une brillance éblouissante, … Read more
Durant l’été 1966, l’air au-dessus d’Harmony Creek, dans le Tennessee, était lourd et sec. Les champs autrefois verdoyants étaient devenus poussière, les récoltes dépérissaient et les familles qui cultivaient la même terre depuis des générations commençaient à s’effondrer sous le poids des dettes et de la faim. Parmi elles, la famille Hayes : fière, pauvre … Read more
Nos pieds supportent tout le poids de notre corps pendant des décennies. Après 65 ans, les problèmes circulatoires, les problèmes articulaires, la peau sèche, les ongles cassants et les callosités deviennent plus fréquents. Leur entretien est souvent négligé, mais cela peut entraîner des difficultés à marcher, des douleurs chroniques et même des problèmes de mobilité. … Read more