- Buvez 1/2 à 1 tasse par jour, frais ou à température ambiante.
- À déguster le matin à jeun ou entre les repas.
- Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 5 à 7 jours.
⚠️ Conseils:
- Le temps de fermentation dépend de la température – dans les climats chauds, il fermente plus rapidement.
- S’il sent mauvais ou s’il y a de la moisissure, jetez-le et recommencez.
- Pour de meilleurs résultats, n’utilisez que de l’eau sans chlore et des ustensiles propres.
Cette boisson probiotique à l’ananas est simple, peu coûteuse et très nutritive pour votre système digestif. Cette semaine, essayez de préparer une portion et obtenez-vous naturellement un intestin plus heureux et plus sain !
