La rigidité matinale : un indicateur révélateur
Au réveil, les articulations paraissent soudées, comme si elles avaient été verrouillées pendant la nuit. Cette sensation d’ankylose peut persister plus de soixante minutes après le lever. Certains patients la comparent à une « congélation musculaire », comme si leurs tissus s’étaient figés durant leur sommeil. Chaque mouvement nécessite alors un véritable effort. Bien que des exercices doux puissent apporter un soulagement temporaire, sans intervention médicale appropriée, cette raideur risque d’entraîner une diminution progressive de la mobilité.
Une amplitude de mouvement qui se réduit progressivement
Peu à peu, la personne adopte inconsciemment des stratégies d’évitement pour minimiser la douleur. Cette adaptation a pour conséquence un affaiblissement musculaire et une réduction de la mobilité. Des activités comme gravir des marches, lever les bras pour se coiffer ou simplement se relever d’une position assise deviennent des épreuves redoutées. C’est comme si le corps était enfermé dans une carapace invisible qui restreint chaque geste.
