Épaule droite : Action, travail et obligations
La douleur est ici souvent associée à des obligations extérieures : carrière, objectifs, responsabilités et tâches que l’on se sent obligé d’accomplir. Elle représente le côté actif et rationnel.
Épaule gauche : Émotions, famille et passé
Une douleur à l’épaule gauche est souvent liée à des problèmes émotionnels : conflits avec des proches, souvenirs non résolus ou stress d’ordre familial.
Douleurs et stress à l’épaule
La tension musculaire comme signal émotionnel
Le stress chronique augmente le taux de cortisol, ce qui provoque une tension musculaire, notamment au niveau des épaules et de la nuque. La douleur devient alors le signal d’alarme du corps nous invitant à ralentir et à retrouver notre équilibre.
Le prix du perfectionnisme
La pression constante de performer ou d’être « à la hauteur » engendre une tension physique telle que les épaules portent le poids du monde entier. Pour se libérer de cette douleur, il est nécessaire d’abandonner des attentes irréalistes.
