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Choisir les bonnes pommes de terre : Optez pour des pommes de terre à chair ferme, comme les variétés Charlotte, Amandine ou Ratte, qui tiendront mieux à la cuisson et ne se désagrégeront pas dans la salade.
Refroidir les pommes de terre rapidement : Pour éviter que vos pommes de terre ne deviennent trop molles, il est important de les laisser refroidir complètement après cuisson. Si vous êtes pressé, vous pouvez les placer dans un grand bol d’eau glacée pendant quelques minutes.
Préparation à l’avance : Cette salade peut être préparée à l’avance. Elle se conserve très bien au réfrigérateur pendant 24 à 48 heures. Pour plus de praticité, préparez-la la veille et laissez-la reposer au frais, ce qui permettra aux saveurs de bien se mélanger.
Varier les protéines : Si vous n’aimez pas le thon, vous pouvez le remplacer par du saumon fumé, des crevettes cuites ou même du poulet rôti effiloché pour créer différentes versions de cette salade.
Ne pas trop cuire les œufs : Pour éviter que les œufs ne deviennent trop durs et caoutchouteux, respectez le temps de cuisson recommandé de 8 minutes. Une cuisson trop longue peut rendre le jaune trop sec et altérer la texture.
Assaisonnement à votre goût : N’hésitez pas à ajuster les quantités de sel, de poivre et d’huile d’olive selon vos préférences. Vous pouvez aussi ajouter des herbes fraîches comme du basilic, du persil ou de l’aneth pour varier les saveurs.
Enfin, l’assaisonnement de cette salade est simple mais efficace : une bonne dose d’huile d’olive vierge extra pour sa richesse en graisses saines, du sel et du poivre pour relever les saveurs, et des feuilles de thym pour une touche de fraîcheur. Mélangez délicatement tous les ingrédients et vous obtiendrez une salade de pommes de terre au thon et aux œufs frais parfaite pour vos repas. Une recette pleine de goût, rapide et idéale pour ceux qui cherchent à manger sainement sans passer trop de temps en cuisine.
Préparation 5 minutes
Cuisson 10 minutes
Durée totale 15 minutes
Ingrédients (4-6 personnes):
4 pommes de terre moyennes (1 chacune)
3 boîtes de thon au naturel
4 Œufs durs
Huile d’olive vierge extra
Sel et poivre
Thym jaune (ou autre)
Salade de pommes de terre au thon et aux œufs frais
Préparation de la salade de pommes de terre au thon et aux œufs frais
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