Peau plus claire
Le curcuma est un agent antibactérien et anti-inflammatoire naturel bénéfique pour les problèmes de peau tels que l’acné.
Il empêche les cellules de la peau de s’agglutiner et d’obstruer les pores tout en combattant les bactéries à l’origine des éruptions cutanées.
Soutien articulaire et osseux
La curcumine favorise la solidité des os en soutenant les cellules formant les os et en limitant la dégradation des vieux os. Le curcuma contient également des minéraux vitaux tels que le calcium, le fer et le magnésium.
Pour les personnes qui souffrent de douleurs ou de raideurs articulaires, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent naturellement soulager l’inconfort et agir comme un analgésique doux à base de plantes.
Comment le curcuma soutient les systèmes de votre corps
Cœur et circulation
Le curcuma améliore la circulation sanguine en relaxant les vaisseaux sanguins et en prévenant la formation de caillots sanguins.
Il abaisse la pression artérielle et réduit l’adhérence des plaquettes, ce qui aide à prévenir les blocages artériels. Cela conduit à un meilleur apport en oxygène et en nutriments dans tout le corps.
Détoxification du foie
Les propriétés antioxydantes du curcuma protègent le foie des toxines et soutiennent sa capacité à nettoyer le corps.
Il favorise un flux biliaire sain, ce qui est crucial pour la digestion et la désintoxication. Le curcuma est particulièrement utile pour les personnes atteintes de stéatose hépatique.
Stabilité de la glycémie
Il a été démontré que la curcumine abaisse la glycémie et améliore la sensibilité à l’insuline.
Cela aide à réduire la charge de travail sur votre pancréas et peut être un moyen naturel de maintenir des niveaux de glucose sains.
Protection pulmonaire
Le curcuma a également un effet positif sur les poumons. Il réduit l’inflammation des voies respiratoires et protège le tissu pulmonaire des polluants environnementaux.
Certaines études montrent même que les personnes qui prennent régulièrement de la curcumine ont une meilleure fonction pulmonaire.
Contrôle du taux de cholestérol
Le curcuma aide à contrôler le cholestérol LDL (« mauvais ») en réduisant son oxydation, une étape importante dans la formation de la plaque dentaire. Cela favorise la santé des artères et réduit le risque de maladie cardiaque.
