Dans des cas plus rares, une salivation excessive nocturne peut être le symptôme d’un trouble neurologique ou musculaire.
L’apnée du sommeil, par exemple, peut provoquer une respiration buccale et des réveils fréquents avec bave.
Si vous ronflez, vous vous réveillez souvent fatigué·e ou avez du mal à bien respirer la nuit, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.
Que faire si vous bavez souvent la nuit ?
Voici quelques astuces simples pour limiter ce phénomène :
- Dormez sur le dos, si possible
- Buvez suffisamment dans la journée pour fluidifier votre salive
- Traitez toute congestion nasale avec un spray salin ou un humidificateur
- Parlez-en à votre médecin si vous pensez qu’un médicament en est la cause
- Demandez un test du sommeil en cas de fatigue inexpliquée, ronflements ou éveils fréquents
Le mot de la fin
Baver en dormant, ce n’est ni honteux ni inquiétant. Bien au contraire, cela peut être un signe de sommeil réparateur.
Mais si cela devient gênant ou s’accompagne d’autres troubles, quelques ajustements simples ou un avis médical peuvent faire la différence.
