Smoothie au persil, citron vert et chou frisé : l’élixir vert express (60 secondes) qui peut éliminer les toxines, purifier la peau et stimuler les reins fatigués.

Imaginez appuyer sur le bouton de démarrage, et le tourbillon de verdure qui vous envahit, chaque gorgée vous apportant la pureté du persil, la fraîcheur du citron vert, la force du chou kale. Vous avez évité les cures détox industrielles, les jeûnes draconiens, les spas hors de prix. Et si cela devenait votre rituel matinal incontournable ?

Préparez votre première fournée ce soir. Prenez une photo, identifiez votre compagnon de marche. Votre sang, votre peau et vos reins sont prêts à se régénérer.

 

 

P.S. Ajoutez une pincée de poivre noir : cela libère 200 % du bêta-carotène du chou frisé sans en altérer le goût.

Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel ; il est recommandé aux lecteurs de consulter leur professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Matin vs après l’entraînementEffetIdéal pour
7 h du matin, estomac videAbsorption maximaleDétox focus
Après la salle de sportréparation musculaireJournées actives

Un mélange aujourd’hui, un plus léger demain