Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez les yeux grands ouverts dans le noir, ne paniquez pas. Respirez simplement. Votre corps n’est pas cassé. Il essaie de vous parler.

Peut-être est-il temps maintenant de commencer enfin à écouter.

Vous vous réveillez entre 3h et 5h du matin ? Les neuroscientifiques affirment que votre cerveau pourrait envoyer un signal d’alarme.