13 signes avant-coureurs d’hyperglycémie et 9 façons de prendre le contrôle de votre santé

 

Bouche sèche et haleine désagréable
Un désagrément fréquent qui peut aussi favoriser les problèmes bucco-dentaires.

Perte ou prise de poids inexpliquée
Vous maigrissez sans le vouloir ? Ou vous prenez du poids sans changement d’habitudes ? Votre métabolisme peut être déréglé.

Une fatigue persistante, même après une bonne nuit

Quand les cellules manquent d’énergie, la fatigue devient chronique. Cela peut également jouer sur le moral.

Vision floue ou perception de “flashs” lumineux
L’excès de sucre peut modifier temporairement la forme du cristallin… et affecter la vision.

Maux de tête fréquents et diffus
Une glycémie instable peut provoquer des céphalées, souvent lentes mais récurrentes.

Petites plaies longues à cicatriser
Le sucre peut altérer les vaisseaux sanguins et ralentir les processus de cicatrisation.

Mycoses récurrentes (notamment génitales)
Un environnement riche en glucose favorise la prolifération de certains champignons.

Fourmillements dans les extrémités (mains, pieds)
Cela peut signaler une neuropathie diabétique débutante, liée à l’atteinte des nerfs.