Le foie est l’un des organes les plus importants du corps humain : il est responsable de la détoxification des substances chimiques, de la digestion des graisses, du métabolisme des médicaments et de la filtration du sang.
Si l’on sait que l’alcool est nocif en cas de consommation excessive, beaucoup ignorent que certaines boissons courantes peuvent également stresser ou endommager le foie.
Voici 5 boissons courantes qui peuvent nuire à votre foie si elles sont consommées trop souvent.
1. Boissons gazeuses sucrées (sodas et boissons sucrées)
Les boissons gazeuses riches en sucre et en sirop de maïs à haute teneur en fructose sont directement liées à la stéatose hépatique, même chez les personnes qui ne consomment jamais d’alcool.
Pourquoi ils sont nocifs :
L’excès de sucre se transforme en graisse à l’intérieur du foie.
Provoque une inflammation
Augmente le risque d’obésité et de diabète de type 2
Exemples :
Cola
Soda citron-lime
Thé glacé sucré
Boissons énergisantes riches en sucre
2. Boissons énergisantes
De nombreuses boissons énergisantes contiennent des niveaux élevés de caféine, de sucres et de stimulants à base de plantes que le foie doit traiter.
Risques :
inflammation du foie
Élévation des enzymes hépatiques
Rares cas de lésions hépatiques aiguës
La consommation de plusieurs boissons énergisantes dans une même journée peut surcharger gravement le foie.
