renforçait l’immunité. Le n° 2 protégeait l’ADN.
Avantage n°2 : Protéger les cellules des agressions oxydatives quotidiennes
George, 67 ans, s’inquiète du vieillissement prématuré. La quercétine du chou kale neutralise les radicaux libres ; des tests en laboratoire montrent une réduction de 35 % des dommages à l’ADN. Une saveur riche et profonde à chaque gorgée : vos chromosomes restent jeunes. Le produit numéro un par excellence pour un teint éclatant.
Avantage n° 1 : Redonner de l’éclat à la peau de l’intérieur
Ruth, 72 ans, a abandonné les crèmes. La vitamine K du persil a réduit ses cernes de 40 % en quatre semaines. Vous sentez cette fraîcheur dans votre gorge ? Votre teint retrouve sa jeunesse.
Le guide du smoothie triple vert en 60 secondes
Mélangez 1 tasse de chou frisé, ½ tasse de persil, le jus d’un citron vert (conservez la partie blanche), 1 tasse d’eau et des glaçons. Mixez pendant 45 secondes. À consommer dans les 10 minutes : les enzymes sont optimales lorsqu’elles sont fraîches.
| Ingrédient | Cadeau détox | Sensory Pop |
|---|---|---|
| Chou frisé | Lutéine + fibres | Velours terreux |
| Persil | Chlorophylle + apiol | Frais et poivré |
| Citron vert | Citrate + vitamine C | brume zestée |
La peau de Karen s’est améliorée ; les passages aux toilettes de Mike sont redevenus normaux. La science suggère un soulagement, mais jamais de guérison.
| Étape | Action | Conseil de pro |
|---|---|---|
| 1. Laver soigneusement | Éliminer les résidus de pesticides | Faire tremper dans de l’eau vinaigrée pendant 2 minutes |
| 2. Conserver la moelle | Boost de bioflavonoïdes | Roulez d’abord le citron vert pour en extraire le jus. |
| 3. Mélanger frais | enzymes de préservation | Boire dans les 10 minutes |
| 4. Commencez petit | ½ recette le premier jour | Prévient la surcharge en oxalate |
Antécédents de calculs rénaux ? Limitez votre consommation de chou frisé et consultez votre médecin. Vous prenez des anticoagulants ? La vitamine K contenue dans le persil peut interagir.
