Un plat simple et bien préparé pourrait-il réellement jouer un rôle protecteur ? Imaginez un ingrédient courant dans votre cuisine capable de fluidifier la circulation sanguine, un autre de prévenir les caillots, ces blocages invisibles qui mettent en danger nos artères… Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’AVC sans en percevoir les signes. Et si la solution commençait par notre alimentation ? Voici 7 trésors naturels à intégrer à vos repas pour préserver votre circulation sanguine et votre cœur.
Pourquoi est-il important de surveiller la coagulation sanguine ?

Le sang est le principal réseau de transport de notre corps. Mais parfois, un obstacle survient : un caillot. Ce phénomène, appelé thrombose, peut bloquer la circulation et provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, voire une embolie pulmonaire. Ce risque augmente avec certaines maladies (diabète, cancer, inflammation chronique), l’âge, le tabagisme, voire le manque d’activité physique.
Heureusement, certains aliments agissent comme de véritables facilitateurs de la circulation, sans effets secondaires. Voici les plus efficaces.